Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

dang thạch 3 tầng cach lam cha Những quán chè ngon không thể không ghé Canh du du ham xuong sot bbq caramel thom ngon banh ran ngon banh ran mat ong Cún Khang Bánh rán khoai lang tím ghẹ xào chua ngọt mon chien Bep Gia Dinh cà nướng khô thịt lợn canh sườn nấu dưa chua Trân Châu bun rieu banh me gung ngon baci di dama cookies mi chay món ăn tiệc xep Chả giò chiên bánh trâng thời gian sử dụng cách làm mực tươi rim me chuối đỏ cách làm lẩu gà salad với rong biển banh le sot mat ong ngon Cún Khang Tự nấu bánh khúc tại nhà Cá Kho ngon coca mon an Han Quoc Bột sắn dây vit Yến sào bánh làm từ bột nếp cơm hap la sen canh tôm tươi đậu hũ meo hay bun bo huê cach lam banh mi hanh Rau muong luoc day nâu ăn ngon lá dứa ga ran Ăn Sáng cách làm chả bông meo vặt Làm đẹp thịt heo xào hành tây Ngọt Mẹo Văt banh bi do nộm măng thịt heo xíu mại xốt cà cách làm gỏi vịt gà quay Món Âu Món Nhật Ý Tưởng Trang Trí Tuyết Nguyễn Cơm chiên gà quay canh bí xanh thịt viên XÔi vit nuong cá nâu con ca whipping 1 Cơm chiên Món an vạt không gian chật hẹp cách lam banh mi Do uong lẩu dê khoai môn Cách làm bánh trôi Thưởng thức bánh waffle thơm ngon Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng cá hồi cach lam bun ngon gan bo nau bia Quả sấu giải nhiệt cấp tốc thui banh swiss roll thom ngon canh suon cach lam cot let mận bun thang cac mon an tu cua be nước sôi mướp đắng cach lam xoai lac ngon bôt ngot bơ tỏi công thức bí non xào tỏi canh dưa leo nhồi thịt banh trung mon nương cá quấn lá chuối suon chien toi Bánh trung thu dẻo bánh mì nướng Món luộc Cach nau bun ca CANH GÀ List Cháo Kho thit lon mới lạ gói quà banh la dua an do cốt dừa Kem chanh chao mon luon salad trái đào DUI ga chien kho thơm Mat cha ca mon cai bo xoi